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SUMMARY:Yoga APOR
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DTSTART:20251010T080000Z
DTEND:20251010T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2025/10/10/yoga-apor-2277324
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