La Gym Oxygène

Qu'est-ce que s'est ?

Tout au long d’un parcours ludique, en ville ou en pleine nature, la Gym Oxygène permet d'entretenir sa forme et sa santé par des pratiques physiques diversifiées en utilisant les équipements urbains (bancs, trottoirs, escaliers, barrières, …) ou naturels dans les parcs et forêts.

Avec l'EPGV Médoc, la pratique se fait à la plage du Gurp pour beneficier des bien faits de l'Océan.

Les bienfaits de la gym oxygène

   L’amélioration des fonctions cardio respiratoires
   Le renforcement musculaire et la souplesse
   L’habileté motrice
   L’équilibre
   La communication motrice
   Stimuler les capacités d’adaptation à l’environnement où l’activité est pratiquée.

L'encadrement

Les séances sont animées par un professionnel formé au « sport santé pour tous » qui sera attentif à respecter les capacités de chaque participant.
 

Le matériel

Conviviale, ludique, la Gym Oxygène est une manière différente de faire du sport en plein air.

La Gym Oxygène, un concept : « Bien dans ses Baskets, Bien dans sa tête et Bien sur sa Planète »

A consommer sans modération !