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Longe côte Le verdon
de 18h à 19h
Venir 15 minutes avant le début de la session. 25 personnes maximum par séances sur Le Verdon Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des cha...
Longe Côte Soulac
de 10h à 11h
Venir 15 minutes avant le début de la session. 15 personnes maximum par séances sur Soulac Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des chauss...
Longe Côte Soulac
de 19h à 20h
Venir 15 minutes avant le début de la session. 15 personnes maximum par séances sur Soulac Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des chauss...
Longe côte Le verdon
de 10h30 à 11h30
Venir 15 minutes avant le début de la session. 25 personnes maximum par séances sur Le Verdon Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des cha...
Longe Côte Soulac
de 19h à 20h
Venir 15 minutes avant le début de la session. 15 personnes maximum par séances sur Soulac Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des chauss...
Longe côte Le verdon
de 10h30 à 11h30
Venir 15 minutes avant le début de la session. 25 personnes maximum par séances sur Le Verdon Impératifs pour la pratique: Savoir Nager Avoir un maillot de bain Avoir une combinaison ou un lycra Avoir des cha...
La fête de l'asso
à 19h
La fête de l'asso ! Une bonne occasion de tous se retrouver autour d'un bon repas et de partager une super soirée. Tous les adhérents sont conviés à venir faire la fête le samedi 28 juin au gymnase de Grayan. Inscript...
Longe Côte Sport Santé et Perfectionnement
de 14h15 à 15h30
Session encadrée par des éducateurs (Valérie et Julie) Il y a 2 niveaux : - 1 groupe débutants ou longeurs sport-Santé. - 1 groupe longeurs confirmés et/ou compétition. L'occasion de marcher avec d'autre...
Fitball
de 11h15 à 12h15
Cours de FitBall. Accessible à tous, sport-santé, Sport sur ordonnance ... Encadré par un éducateur APA (Activités Physiques Adaptés). Exercices adaptés et personnalisés en fonction de l'état de santé de chaque partic...
Yoga APOR
de 10h à 11h
Cours de Yoga APOR L'objectif principal est le renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du périnée. Cette méthode repose sur la biomécanique, la respiration et sur des postures, étant inspirée d...
